Поради психолога "Як підтримати себе під час війни"

Що робити, коли дитина панікує при обстрілах. Поради психолога.

Як підтримати себе під час війни?

Де брати сили після чергових обстрілів?

Як допомогти собі та подбати про себе, якщо ви втратили близьку людину?

Чим зайняти дітей в укритті?

Як дитині не боятися повітряної тривоги?

Домашнє насильство в умовах воєнного стану

Як підтримати дитину, коли тато на війні

Фрази, щоб заспокоїти тривожну дитину

Діти та війна, підтримуємо та заспокоюємо

Діти та війна (переживання втрати близьких людей)

Допомога маленьким дітям, які переживають травматичне горе

Екологічна комунікація в умовах війни

Етапи горя (Прожити, щоб жити)

Заняття для дітей, які відчувають тривогу

Як дозволити собі відпочиввти та відчувати радість під час війни

Як допомогти дитині пережєити травматичні події (посібник з реабілітації для батьків, учителів та лідерів громад)

Як впоратися з панічною атакою

Корисні матеріали щодо надання ППД для всіх учасників освітнього процесу

Менеджмент власної енергії під час війни

Пам'ятка з рекомендаціями та техніками з налагодження сну

Перша психологічна допомога від рідних

Перша психологічна допомога дітям, що ви можете зробити

Поради для самодопомоги

Поради, як підримати дитину під час війни

Про страх у дитини

Психологічна допомога дитині, яка втратила родину

ПТСР у дітей під час війни (ігри, техніки та вправи проти напруги)

Самодопомога та перша психологічна допомога

Способи зниження стресу. Як допомогти дитині?

СТОП-СЛОВА

Техніки для заспокоєння

Фрази, які підтримують

Що потрібно знати батькам про стрес у дітей

Як допомогти собі під час нервового зриву

Як підтримати дитину, яка сумує за рідними через розлуку

Як підтримати жертву сексуального насильства

Як підтримати себе у цей непростий час та бути стійкішим

Як потрібно слухати, щоб підтримати

Як усвідомити та відпустити хвилювання

Якщо вам довірилась особа, що постраждала від сексуального насильства