ЯК ПЕРЕСТАТИ ПЕРЕЖИВАТИ ЧЕРЕЗ ДРІБНИЦІ?

ЯК ПЕРЕСТАТИ ПЕРЕЖИВАТИ ЧЕРЕЗ ДРІБНИЦІ?

Вирішуйте проблеми в міру їх надходження. Не варто вигадувати проблеми, які «можливо» виникнуть «колись».

Подумайте, що може статися в найгіршому випадку. Якщо ви представите найгірший сценарій розвитку подій, то візьмете на себе ймовірні наслідки і вам буде простіше ставитись до проблеми.

Визначайте чіткі цілі. Якщо ви знаєте, що хочете отримати від життя, то у вас буде менше приводів для занепокоєння.

Намагайтеся давати правильну оцінку речам та життєвим ситуаціям. Те, що здається вам важливим зараз, може знецінитись з часом. Чи справді це варте ваших переживань?

Не переживайте через думку оточуючих. Вони мають достатньо своїх справ, щоб думати про вас. Головне – те, що ви робите та чого плануєте досягти.