20 березня – відзначають Міжнародний день щастя!
Що таке щастя? Для когось – це тепла розмова, для когось – подорож, а хтось знаходить його в улюбленій каві зранку. Насправді, щастя – це не кінцева мета, а шлях, який ми обираємо щодня!
Як зробити своє життя щасливішим?
Прості щоденні кроки до щастя:
Практикуйте подяку – щодня помічайте хороше.
Проводьте більше часу з рідними та друзями.
Дозволяйте собі відпочивати й насолоджуватися моментом.
Допомагайте іншим – навіть маленькі добрі вчинки приносять радість.
Будьте активними – спорт і свіже повітря покращують настрій.
Робіть те, що любите – хобі та творчість наповнюють енергією.
Практичним психологом проведено тренінг з вчителями: «Знайдіть час для щастя». Дякую колегам за дружню атмосферу, підтримку та щирі усмішки!!!
Нехай у вашому житті буде більше моментів для радості, щастя та внутрішньої гармонії!
